オメガ３脂肪酸サプリ1ヶ月経過～美容効果～
オメガ３脂肪酸のサプリをiHerbで購入してから約１ヶ月経った。
実際に飲んでみての効果は目に見えたところではほとんど分からない。
美容効果と言えばなんとなく顔色が良くなった気がするくらい。
だけど、オメガ３脂肪酸サプリメントの効果なのかどうかは正直分からない。
美容効果は長い目で見ないと分からなかったり、サプリメントを飲むのを止めた時に分かるっていうよね。
美容効果に関してはイマイチ効果が出てないってのが今の感想なんだけど、
体の調子に関しては多分オメガ３脂肪酸のサプリの効果だと思うことがいくつかある。
以前も書いたけど朝の目覚めが本当に良くなった。
平日は睡眠時間が３～５時間くらいだけど朝起きた時に
「あー死んだー、死にたいー」と言いながら起きることがほとんどない。
眠たいな～とは思うものの、起き上がるとふらつくことなく洗面所まで辿り着ける。
朝の歯磨き中に立って歯を磨けるなんて奇跡！！
以前は本当に立っていたれなくて、洗面所にしゃがみ込んで歯を磨いていたけど
最近は立ったまま歯磨きしている。
あとは足のだるさ、むくみが少し改善されている。
昼間は座りっぱなしの事務員。
夜はスナックか料理屋で立ちっぱなしで接客。
こんな生活していると足が浮腫んでだるさが半端ない日がある。
３０代後半にもなると一晩寝たくらいでは改善されなくて
一度だるくなると１週間ずっとだるくてムズムズしたりしていた。
これが最近ない気がする。
オメガ３脂肪酸のサプリが血管を若返らせてくれていると思いたい。
血管が若返るということは全身が若返る。
ってことは肌も自然と若返る？
そう思いながら頑張って飲んでる。
そろそろ次の注文をしないと。
花粉症の季節が近づいてるし、花粉症にも効果があることを期待して２個買いしよっと。
