ダブルワークを始めてから常に睡眠欲がある状態。 兎に角、ヒマがあれば寝てしまう。 昼間の仕事の休憩中も急いで食べ終わって残りの時間は寝る。 その昼間の１５～２０分でも寝ると体がすごく楽になる。 こんな状態をいつまで続けるのか・・・・ いや、いつ…

iHerbで購入したオメガ３脂肪酸サプリメントを飲み始めて３ヶ月経過。 飲み始めた目的は血管若返りによる美肌を目指す為だった。 実際に３ヶ月経って感じることは ロクな食生活ではないのにぶっ倒れてない。 嬉しいことに血圧が少し下がっていた。 年齢にし…