ランニング始めて1ヶ月くらい？経つけど、一向に痩せない。 というのも、週に１，２回しか走ってないんだから当たり前か。 しかも１回に走る距離は５kmで、時間にして４０分弱。 ネットで検索するとランニングは痩せないし、老化を進めるとか書いてあるけど…